Teh lemon adalah minuman yang terbuat dari air panas yang dicampur dengan jus lemon. Teh ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah dapat membantu menurunkan berat badan. Lemon mengandung asam sitrat yang dapat membantu memecah lemak dan meningkatkan metabolisme. Selain itu, lemon juga kaya akan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mengurangi risiko penyakit kronis.
Teh lemon juga dapat membantu mengurangi nafsu makan dan meningkatkan rasa kenyang. Hal ini karena lemon mengandung pektin, serat larut yang dapat mengembang di perut dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Selain itu, teh lemon juga dapat membantu mengurangi kadar gula darah, yang dapat membantu mencegah lonjakan insulin dan penambahan berat badan.